001930:夏野菜を食べよう 2013-08-24
今日は、なんとなく野菜をたっぷり食べたい気分になったので、夏野菜をトマトソースで煮込んだ感じの何かを作ろうって事になりました。
まずは、材料の雰囲気から。
こんな感じの材料を買ってきました。
ズッキーニを料理するのは初めてです。
最初はニンニクの処理から。
薄い皮を剥くのがけっこう面倒ですが、その薄皮が簡単にむけますっていうホースの様なものを買ってみたものの、結局手でむいた方が早いっていう感じなので、こつこつむきました。
適当な大きさに切っておきましょう。
トマトは、半分に切ってへたの部分を取ったら、さらに半分の半分くらいにして、ざくざくっと切っておきます。
こんな感じ。
ズッキーニは、とりあえず輪切りにしてみました。
茄子も輪切り。でも今日の茄子は大きかったので、太い部分だけさらに半分にしてみた。
パプリカは、モーニングバードで仕入れたネタを使って、美味しそうなのを買って来た。
ピーマンはへたが5角形のと6角形のがあるっていうやつね。
こういう料理の時は、ベーコンはブロックを買って来てざっくり切っていれる方が美味しい。
ブロッコリーは、レンジでチンする容器でゆでておいて、最後に入れよう。
そうでないと、色が悪くなるしね。
トマトソースを作るとき、オリーブオイルをケチってはいけません。
だぶだぶに入れましょう。
あと、ニンニクを入れてから火をつけましょう。焦げますから。
で、トマトソースに入れる前に、茄子とズッキーニは油で炒めておかないとまずいなってことで、まずは茄子とズッキーニを投入。
一気に油が吸い込まれてなくなったので、ベーコンも投入。
一旦お皿に待避。
改めて、油をだぶだぶに入れて、トマトを投入。
ニンニクは、本来こっちに入れるべき。
塩こしょう、味の素などを投入。
塩味はきつめでOK。
缶詰トマトも投入。
そこへ、さっきの茄子とズッキーニとベーコンを戻して、煮込みます。
パプリカを入れて、最後にブロッコリーを入れたら完成。
とけるチーズを入れても良いけど、皿洗いが大変(笑)
粉チーズだと、そうでもない。
塩・こしょう・味の素とベーコンの味で、なかなかいい感じに。
美味しく出来ました。