時々腰痛など起こして休みつつも、ジム通いがんばっています。
今日は、朝のストレッチ教室（無料）にも参加。
ストレッチしてからランニングマシーンに乗ると、なんだか軽い感じ。
（気のせいかも知れない）

ふと脈拍を測ってみると、以前なら達していた目標脈拍に届いていないことが判明。
傾斜を2.0%から2.5%にアップして対応しました。
どうりで最近体重の減りが少ないと思ったら、ファットバーンを外れていたのね。